- 1 : 1 Coaching -

DAS LEADERSHIP DOJO

Der Entwicklungsraum nur für dich

- als Führungskraft und Mensch

Selbst-Entwicklung
ist der Kern jeder Veränderung

Dieser Raum hier ist nur für dich.

Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst, sondern wachsen darfst. Im 1:1 Coaching begleite ich dich als Partnerin – für Führungsfragen, persönliches Wachstum und alles dazwischen. Für die Fragen, die sonst keinen Platz haben. Für die Entwicklung, die du dir wünschst.

Innere Entwicklung. Äussere Wirkung.

Wer du bist, prägt wie du führst – und wie du führst, prägt alles andere: deine Entscheidungen, deine Beziehungen, die Kultur, deine Organisation. Innere Entwicklung ist nicht Selbstzweck. Sie ist der wirksamste Hebel, den Wandel zu erzeugen, den du wünschst.

Was dich erwartet

Im 1:1 Coaching arbeiten wir mit Gedanken, Körperhaltung, Atem, Verhaltensmustern und Präsenz. So entsteht Veränderung, die körperlich verankert ist – und deshalb anhält.

  • Du lernst deine Trigger-Situationen besser kennen und verstehen.

  • Du übst, deine Emotionen zu spüren, einzuordnen, zuzulassen und konstruktiv einzubringen.

  • Du übst, unter Druck bei dir zu bleiben.

Das Ergebnis:

Du führst mit Bewusstsein, Klarheit und Präsenz. Du triffst Entscheidungen, hinter denen du wirklich stehst. Du bleibst geerdet und handlungsfähig, auch in schwierigen Situationen. Du agierst in wohlwollender Verbindung mit deinem Umfeld.

Was du mitbringst:

  • Du bist bereit, in dein tiefstes, innerstes Ich zu gehen.

  • Du bist bereit, über einen längeren Zeitraum in diese Körperarbeit zu investieren – weil Körperarbeit langsam, dafür tiefgreifend wirkt.

  • Du bist bereit zu üben, üben, üben.

Lass uns starten

Coaching Pakete

3 Monate

Start mit Wirkung

Ein klarer Fokus auf ein spezifisches Thema oder eine konkrete Übergangssituation.

5 Sessions à 60 min

6 Monate

Beginnende Transformation

Genug Zeit, um in die Tiefe zu gehen. Muster erkennen, neue Gewohnheiten aufbauen, wirklich ankommen.

10 Sessions à 60 min

12 Monate

Langfristige Begleitung

Tiefgreifende Transformation, langfristige Führungsentwicklung, ein ganzer Entwicklungszyklus.

20 Sessions à 60min

Zusammenarbeiten

Coaching Prozess

01 – Innehalten & Verstehen

Wir schauen gemeinsam, welche Muster dich antreiben – und welche dich bremsen. Ohne Urteil, mit Neugier.

02 – Kultivieren & Gestalten

Du entwickelst neue Haltungen, Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten – bewusst gewählt, nicht automatisch übernommen.

03 – Verankern & Wirken

Was innen wächst, zeigt sich aussen. In der Art, wie du führst, entscheidest und auf andere wirkst – und so das Leben lebst, dass du wirklich willst.

Lass uns starten

Bist du bereit zu wachsen?

Dann lass uns offen reden.

In einem 30 Minuten Gespräch, um zu verstehen, ob und wie ich helfen kann. Kein Druck. Keine Agenda. Nur ein ehrliches Gespräch.

  • Wie du führst, wie du wahrgenommen wirst, wie du noch mehr Wirkung entfalten kannst. Ich bin deine Denk-, Fühl- und Spürpartnerin für alles, was Führung bedeutet.

  • Wer du bist, was dich antreibt, was dich trägt. Deine Muster, deine Stärken, dein Wachstum. Innere Entwicklung, die dein ganzes Leben bereichert.

  • Sei es eine neue Rolle, eine strategische Weichenstellung, oder ein persönlicher Wendepunkt. In Momenten, wo viel auf dem Spiel steht, ist ein ruhiger, neutraler Blick von aussen Gold wert.

„Ein entspannter Körper ist der leistungsstärkste Körper, den wir haben.“

— Richard Strozzi-Heckler